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Escalade - Coaching - Echandens

Escalade - Coaching - Echandens

S’entraîner en équipe. Cours réguliers de douze séances. (...)

Un rendez-vous régulier pour l’escalade, c’est avoir régulièrement du plaisir et sentir son niveau augmenter (plus ou moins régulièrement ;)

S’entraîner en équipe. Cours réguliers de douze séances. (...)

Pour répondre à votre envie de progresser en escalade dans une ambiance sympa, nous vous proposons un programme d’entrainement régulier en soirée, par petit groupe.

L’inscription se fait pour 4 séances de 3 heures, réparties sur 4 mois. Ces soirées de coaching ont lieu au mur d’Echandens les quatre premiers mardis soir du mois, de 18h30 à 21h30. D’une fois à l’autre, des exercices sont donnés individuellement pour que les grimpeurs puissent continuer leur progression en s’entraînant régulièrement. Selon vos horaires et vos affinités, nous vous encourageons à saisir l’opportunité de retrouver les autres participants du groupe chaque semaine !

Il y a deux sessions d’entraînement : l’automne, de septembre à décembre et l’hiver, de janvier à Pâques.

Un programme structuré sur l’ensemble de la période d’entrainement est élaboré pour chaque participant. Le but est de transmettre aux grimpeurs les éléments de techniques, de tactique et d’entrainement physique nécessaires à la progression.

En prenant part à un entrainement régulier, le grimpeur acquière également les principes d’élaboration d’un entrainement qu’il peut par la suite appliquer dans sa pratique personnelle de l’escalade, en salle comme en falaise.

Nous proposons une formule d’entraînement réguliers à Chavornay les mercredis soir.

De plus, nous organisons des workshops techniques répartis sur 3 samedis pendant l’automne. Et bien entendu, n’oubliez pas d’agrémenter votre pratique de l’escalade par de belles virées en falaise !

Concernant cette offre ou pour toute autres formules de cours en privé, n’hésitez pas à demander de plus amples renseignements.




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